筋肉サプリ 市販

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ドラッグストアでも手に入る市販の筋肉サプリ

筋肉サプリを店舗で買うには、ドラッグストアやドンキなどの量販店が一般的です。

 

店舗で買うメリットは、実際のものを見て選べることや、すぐに購入して使えるところですね。

 

しかし、一般的なドラッグストアではネットほど品ぞろえもなく、ネットのように口コミをチェックすることもできません…。

 

実際にマツキヨに行って「どの筋肉サプリが人気なのか?」を店員さんに聞いてみて、おすすめされた商品を2つ紹介していきます。

テクノフーズ matsukiyo LAB アミノプロ64包

テクノフーズ matsukiyo LAB アミノプロ64包アミノ酸と9種類のビタミン、クレアチンが配合されています。

 

筋トレ時に飲む事で、筋肉の合成を促しタンパク質の分解を抑える効果があるサプリ。

 

オレンジ味のパウダーで水などの飲料と一緒に、1日1〜3袋のむのが推奨されています。
64袋で3960円というコスパの良さから、人気のある商品です。

 

1日3袋飲んでも1ヶ月で約4000円だから気軽に始められますね。

ドーム DNS ACTIVE クレアチンフォーパワー14包

ドーム DNS ACTIVE クレアチンフォーパワー14包筋トレの強度を高め、筋肉を効率的に肥大されるクレアチンは、かなり人気!とマツキヨの店員さんが言っていました。

 

1袋でクレアチン3000mg配合したこの商品は、吸収力をアップさせるためにマルトデキストリン(糖質)配合しています。

 

筋トレのほかにも、短距離走、バスケットボール、、サッカー重量挙げなど瞬間的なパワーを必要とするアスリートが愛用中。

 

味は美味しく飲めるレモン味、小分けになっているので持ち運びに便利で飲みやすいと人気。

 

ただ、個人的には人工甘味料の“アスパルテーム”は不要かな?と感じました…。
(アスパルテームは体にとって毒物!)

HMB配合サプリ 市販と通販のコスパと効果を比較

筋肉サプリを飲む上で一番気になることは「本当に効果があるのか?」ですよね。

 

市販筋肉サプリを2つ紹介しましたが、これらの市販サプリと通販で買えるHMB配合のサプリではどちらがより効果があるのでしょうか?
気になるコスパについても比較しました。

効果の違いについて

結論からいうと、通販のHMBが入っているサプリのほうがが断然効果が高いです。

 

HMBサプリは2010年から日本で販売され、まだあまり知られていませんが、
最近、ガクトも飲んでいるということで一気に有名になりましたね。
⇒ ガクト愛飲中「メタルマッスルHMB

 

筋肉サプリは飲むだけで筋肉を増やすものではなく、飲んで筋トレをすることで筋肉の成長を促進するサプリです。

 

HMBという成分は、筋肉を組成し、筋肉が分解するのを抑制します。
HMBを補給してトレーニングをすると、筋肉の消耗が少なく回復が早くなるのです。

 

さらにクレアチン配合のサプリと組み合わせることによって、効果を高めます。
先ほど紹介した市販のサプリ2点には、このHMBが配合されていません。

コスパについて比較

ドラッグストアで売っているサプリと通販で紹介したHMB配合のサプリと比べると、市販で売っている筋肉サプリのほうが比較的安く買うことができます。

 

市販のサプリの口コミにも「コスパがいい」という声が多いのも事実でしょう。
でもよく考えてみてください、
いくら安くても効果が出にくいのでは飲んでいる意味がないですよね…。

 

HMBやクレアチン、BCAAなどがたくさん配合されたサプリを選ぶ方が結果的に節約につながります。
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